Nutrici贸n de pacientes con diston铆a vascular.

Las posibilidades de la terapia de dieta solo para la distonía vegetativa son limitadas. Sin embargo, sirve como una excelente herramienta en el tratamiento complejo, que necesariamente debe incluir una psicocorrección racional. Además, una nutrición adecuada puede salvar o retrasar la formación de enfermedades más graves (por ejemplo, hipertensión).

Nutrición con hipertensión arterial.

Si los pacientes con distonía vegetativa-vascular aumentan regularmente su presión arterial, entonces deberían cambiar drásticamente su dieta. Estos ajustes ayudarán a prevenir la hipertensión arterial persistente. Como regla general, se les recomienda encarecidamente que:

  • límite de café (estamos hablando de verdaderos fanáticos del café que pueden tomar más de 3 tazas estándar de bebida recién elaborada a la vez, luego aumenta la presión de manera significativa durante 3 horas; se les permite conformarse con 2-3 tazas por día);
  • Reemplace el té o café fuerte con cacao (esta magnífica bebida contiene flavonol que reduce la presión);
  • reducir el alcohol a 2 porciones por día (debajo de esta porción significa 20 g de etanol, mientras que es mejor beber vino tinto, que es rico en antioxidantes beneficiosos);
  • evitar los alimentos - agentes causantes del sistema nervioso central (ricos caldos de pescado y carne, té fuerte, etc.);
  • reduzca la cantidad diaria de sal (hasta 4-6 g, sin aplicarla al cocinar, pero agregue un poco de sal a los platos ya hechos) o use sal hipo-sódica y sus sustitutos de potasio (Sanasol, etc.);
  • aumentar la proporción de productos: fuentes de potasio (berenjenas, papas al horno, albaricoques, paprika, uvas, mandarinas, requesón, etc.) y magnesio (alforfón, nueces, hojas verdes, germen de trigo, grano sin triturar, salvado, sésamo, etc.);
  • Cuidado con el regaliz natural (en el regaliz se encuentra el ácido glicirrícico, que aumenta la presión).

Cual medico contactar

Un dietista le ayudará a hacer una dieta correcta para la distonía vegetativo-vascular. El terapeuta, el médico de cabecera, el neurólogo y el cardiólogo pueden proporcionar recomendaciones adecuadas sobre nutrición.

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