Agresi贸n en el camino

Todo comienza con un gesto ofensivo, maldiciendo o amenazando a uno de los conductores, y un incidente menor se convierte en un serio conflicto con el uso de la fuerza o incluso con las armas. Tales casos se denominan "agresiones viales": esta es la forma en que se producen los ataques de ira incontrolable, que detienen a algunos de los conductores en la carretera. Dando salida a sus emociones, amenazan al ofensor, lo insultan y están incluso dispuestos a sacrificar su propio auto para vengarse.

Por lo general, las personas que sienten una presión psicológica constante y de repente pierden el control están reaccionando de esta manera. Su estrés puede ser causado por circunstancias de la vida: por ejemplo, tiene que correr entre el hogar y el trabajo, llegar tarde a una reunión y luego sacar a los niños de la escuela. Los atascos permanentes aumentan el nerviosismo. Si el conductor en tal estado parece ser alguien "parado a su lado de la carretera", la ira y la indignación desproporcionadas pueden fácilmente salir adelante.

Pocos insultarán a otros comprando en una tienda. Maldecir a un conductor que pasa por un conductor desconocido es otro asunto. En el camino, las personas tienen un sentido de anonimato, y parece que puedes hacer cualquier cosa. Por eso, a veces al volante, las personas pierden su apariencia humana.

Pero los episodios repetidos de agresión en el camino también pueden ser una consecuencia de un trastorno psiquiátrico, que se denomina "síndrome periódico de mal genio". Esto significa que los destellos de ira repentina, desproporcionados al evento que los causó, se repiten periódicamente en el comportamiento de una persona.

¿Qué pasa si un conductor agresivo te ataca?

  • Sigue las reglas de la carretera, para no provocar agresión en la carretera. No se distraiga al hablar por teléfono celular, maquillaje, no coma ni beba mientras conduce.
  • Sé autocrítico. Cuando superas a otros conductores o no les das paso, los desafías. O, tal vez, accidentalmente, hizo algo desagradable para otro conductor, por ejemplo, lo cortó o condujo demasiado cerca, y esto provocó una rabieta.
  • Evita a los que viajan demasiado rápido, despacio o peligrosamente. De tales conductores es mejor mantenerse alejado.
  • No mire a los ojos de un conductor amenazador. Ignora los gestos groseros y más aún no respondas a ellos.
  • Si está amenazado, no salga del automóvil y cierre las puertas. No baje el cristal y no deje el coche.Conduzca en dirección a lugares concurridos con mucha luz. Anote el número y la marca del automóvil del conductor agresivo y llame a la policía desde su teléfono móvil.
  • Si te encuentras con un conductor que es una amenaza real, repórtalo. Algunas autopistas publican letreros con un número de teléfono donde puede reportar todas las situaciones críticas de la carretera.

Si te suceden episodios de ira incontrolable.

  • Salga por adelantado, teniendo en cuenta posibles retrasos en el camino, para no llegar tarde y no apresurarse. Si está atrapado en un atasco, considérese: escuche un libro de audio, haga ejercicios de relajación (respiración profunda, sorbos).
  • Piensa en la situación actual. c términos de los valores fundamentales. Si alguien lo derribó, lo retrasó por 5 segundos, o incluso 5 minutos, ¿importará en dos años? Piense, ¿vale la pena por el riesgo de su propia vida y la de alguien más?
  • No pierdas el autocontrol. En respuesta a los insultos, le das al ofensor el poder sobre ti mismo. No permitas que otros te manipulen o te molesten.
  • Mantén la calma El estrés afecta tu salud. Puede causar presión arterial alta, dolor de cabeza, y esto empeorará aún más la situación. El estrés crónico causa exceso de trabajo, insomnio y problemas de salud más graves.

Los frecuentes ataques de ira, las disputas en la carretera y la conducción arriesgada pueden significar que necesita la ayuda de un psicólogo. La asistencia calificada es ciertamente necesaria si tales brotes ocurren con más frecuencia tres veces al año. Aprenda a controlar su ira: puede salvar su vida y, quizás, las vidas de quienes lo rodean.

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