¿Qué beber en vacaciones para ser delgado en 2015?

Una gran noticia para aquellos que quieren perder peso sin esfuerzo adicional y procedimientos desagradables. Los científicos de Holanda han descubierto que una taza de té por día no solo contribuye a la pérdida de peso, sino que también reduce el riesgo de desarrollar ciertas enfermedades. Después de analizar varios estudios que examinaron el efecto del té verde y blanco y el oolong en el peso corporal, los científicos holandeses descubrieron que los ingredientes naturales del té, las catequina

1 vino - 1 izquierda! Cómo "amigos" son las personas en las redes sociales.

Escuchado el dicho: "viejo amigo es mejor que dos nuevos"? Los científicos creen que en las duras realidades de la vida hay un orden ligeramente diferente. A pesar del hecho de que las tecnologías móviles y las redes sociales hicieron posible la comunicación simultánea con un gran número de personas, muchos aún prefieren contactar con un círculo reducido de personas, incluso en línea.

¡Las carreras de Fórmula 1 te aturdirán!

Si te encantan las carreras y no puedes negarte el placer de ver la Fórmula 1 en vivo, entonces los médicos tienen malas noticias para ti. Al final resultó que, el nivel de ruido en las carreras es tan alto que sus fanáticos tendrán que usar tapones para los oídos y audífonos al mismo tiempo para disfrutar de esta competencia espectacular y no dañar su audición.

Escuela de belleza y armonía, 1ª lección.

Lección uno. Entonces, te registraste en el proyecto "Restablecer el exceso". Pero antes de que comencemos a deshacernos, acordemos qué es "superfluo". Estamos listos para apoyarte si tu objetivo es la salud y la belleza. Si quieres lograr un peso óptimo para ti mismo, si quieres que te veas saludable y tu piel brille.

Diabetes tipo 1. ¿Enfermedad o estilo de vida?

Hoy es el Día Mundial de la Diabetes. ¿Qué es esta enfermedad? ¿Oración u otro estilo de vida? La diabetes mellitus tipo 1 (diabetes dependiente de insulina) es una enfermedad en la cual la insulina no se produce en el cuerpo. Esta hormona regula el metabolismo de la glucosa. Después de una comida, cuando la glucosa ingresa al cuerpo, el páncreas comienza a producir insulina.

10,000 pasos para adaptarse

Puedes comenzar tu viaje hacia la salud haciendo 10.000 pasos cada día. Todo lo que necesitas para esto: Podómetro Zapatillas de deporte cómodas. Ropa cómoda. Diario, o diario. Y nada más. Para practicar deportes, no es necesario inscribirse en un club deportivo caro, empaparse de sudor y respirar profundamente. Cualquier movimiento, ir al lavadero o al cuarto contiguo a un compañero de trabajo, lo ayudará a mantener un corazón sano y un peso normal.

10 ejercicios que matan tu cuerpo en el gimnasio.

Algunos ejercicios no son adecuados incluso para veteranos de gimnasios debido a que están anatómicamente construidos incorrectamente. Recogimos los 10 ejercicios más dañinos y 10 alternativas saludables para ellos. Puedes ver ejemplos de ejercicios correctos e incorrectos en nuestra presentación de diapositivas. Peligroso: un bloqueo vertical detrás de su espalda Este excelente ejercicio puede ser simplemente un asesino de hombros si tira de la barra transversal del simulador por la cabeza.

10 productos que odian injustamente

"Los gustos no discuten", dice la sabiduría escolástica medieval. Pero cuando se trata de alimentos, la mayoría de las personas comienzan a amar algunos alimentos y odian a otros. 10 productos, de los cuales el 90% de la población mundial comienza a sentir náuseas. Alexander Tushkin / Información sobre la salud del hígado. ¿Qué sabemos del hígado?

10 productos mas utiles

¿Quieres protegerte de la enfermedad? Luego incluya alimentos maravillosos en su dieta diaria: 1. Beneficios del aguacate: muchas personas no comen aguacates debido a su alto contenido de grasa Sin embargo, es esta fruta la que ayuda a reducir el colesterol en la sangre y reduce el riesgo de cáncer y diabetes. Además, los aguacates contienen antioxidantes.

10 segundos para nunca engordar

La próxima vez, cuando la comida rápida cerca de su trabajo amenace su delgadez, vale la pena recurrir a un ejercicio simple. Es imaginar cuánto tiempo y esfuerzo lleva quemar, por ejemplo, un panecillo con leche y 420 calorías. En pocas palabras, traducir productos dañinos en un equivalente deportivo.

10 mejores bocadillos bajos en carbohidratos

Si decides perder peso, debes olvidarte de los chips y los chocolates. ¿Qué hacer y qué comer si quieres comer? 1. Rollitos de queso con pavo Haga rollos de mozzarella y pechuga de pavo en rodajas. 1 rollo: 3.5 g de carbohidratos, 0.3 g de fibra, 144 kcal, 17 g de proteínas, 6.6 g de grasa. 2. Ensalada con huevo o aguacate 30-40 gramos de lechuga de hoja verde, 1 huevo duro o & frac14; Aguacate picado.