4 movimientos para que tus piernas no te lastimen.

El dolor en las piernas afecta su bienestar general y puede arruinar cualquier, incluso el día más próspero. A menudo la causa del dolor es el espasmo muscular. Te contamos sobre cuatro ejercicios simples contra el dolor en las piernas. ¡Hazlos todos los días, y serás feliz! Estiramiento de la fascia plantar La fascia plantar es un ligamento grueso que se extiende desde el hueso del talón hasta los dedos.

¿Alternativa a los antibióticos?

A pesar del hecho de que los antibióticos siguen siendo el principal medio contra las infecciones bacterianas en el arsenal del médico que lo atiende, los científicos buscan de manera persistente una nueva forma de combatir los microbios. Una nueva tendencia en farmacología microbiológica es el uso de enzimas fágicas para destruir bacterias. Recuerde que los fagos (o bacteriófagos) se denominan virus que infectan específicamente las células bacterianas, después de lo cual se multiplican dentro d

Las bacterias controlan tu estado de ánimo

Estudios recientes han demostrado claramente que el cerebro y el tracto digestivo están íntimamente relacionados: la dieta y las bacterias intestinales pueden influir en nuestro comportamiento, pensamientos y estado de ánimo. Incluyendo - llevar a la depresión! Normalmente, la pared del tracto gastrointestinal es impermeable a las bacterias y muchas toxinas.

Bacteriófagos o antibióticos

En este artículo resaltaremos con más detalle las diferencias entre estas dos clases de medicamentos antibacterianos. 1) Especificidad Incluso los antibióticos del espectro más estrecho nunca actúan sobre un solo tipo de bacteria. Siempre es una especie. Esta propiedad tiene tanto ventajas como desventajas. El lado positivo es la posibilidad de la llamada terapia empírica: cuando el médico no sabe qué microbio causó el proceso infeccioso, puede prescribir uno o más antibióticos de amplio espectr

Ambiente seguro

Caída Aproximadamente un tercio de las personas mayores que viven en el hogar se caen al menos una vez al año. La mayoría de las veces, las caídas ocurren en las escaleras, en el dormitorio, en la sala de estar, en el baño y en el baño. Los ancianos caen, se levantan de la cama y se acuestan, se levantan de una silla y se sientan en una silla, caminan por la habitación (se aferran a la alfombra, cruzan el umbral), resbalen en el piso mojado (en el baño, en el inodoro), bajan las escaleras.

Dolor, vete!

"Oh-oh-oh!" ... Las personas mayores tienen más probabilidades de sufrir dolor que los miembros de otros grupos de edad. Muchos viven con ella sin hacer nada, porque piensan que no se puede hacer nada. La destrucción de los discos vertebrales en la región lumbar, la artritis, las causas más comunes de dolor crónico en los ancianos.

Dolor de rodilla: alimento contra dolor

Los principios de buena nutrición descritos en esta sección son generalmente aplicables a todas las personas, pero debe comunicarse con un especialista para aclarar recomendaciones específicas. Sobrepeso en caso de artritis y artrosis: mitos y hechos La composición de los productos consumidos no afecta directamente el curso de la artrosis, como ocurre, por ejemplo, en la gota.

Dolor de rodilla: gimnasia contra dolor.

El dolor en las articulaciones es un síntoma de diversas enfermedades. Los más comunes son la artrosis y la artritis. Las recomendaciones médicas para ejercicios terapéuticos pueden variar con estas dos enfermedades. A continuación se presentan recomendaciones de gimnasia para la artrosis. Es importante determinar un conjunto individual de ejercicios que sea adecuado para un paciente en particular, solo un médico puede hacerlo, ya que puede haber contraindicaciones de varios órganos y sistemas c

Dolor de rodilla: exámenes instrumentales para la artrosis

Este artículo proporciona algunos de los métodos de encuesta instrumental más comunes. Importante Hay muchos métodos diferentes para examinar a los pacientes, cada uno de los cuales tiene sus propias indicaciones y contraindicaciones. Solo el médico que atiende puede determinar el método más adecuado. Radiografía Una de las formas más sencillas y accesibles de detectar una enfermedad articular es la radiografía, un estudio que permite evaluar los cambios en el tejido óseo y cartilaginoso de una

Dolor de rodilla: cómo proteger las articulaciones.

Un lugar especial en el tratamiento de enfermedades de las articulaciones ocupa un grupo de herramientas que mejoran la estructura del cartílago (condroprotectores). Su alta eficacia y seguridad es reconocida por los principales expertos mundiales en el tratamiento de la artrosis. En la presente etapa, los análogos del fluido articular a base de ácido hialurónico se usan ampliamente en este grupo.

Dolor de rodilla: ¿qué paciente eres?

Artrosis: las características de la actitud del paciente hacia la enfermedad no siempre las conoce el médico. Deseando que una persona tenga éxito en la vida, sus familiares son casi siempre los primeros y, lo que es más importante, desean una buena salud ", y el resto seguirá". Una condición física (capacidad corporal, bienestar, estado de salud) puede cambiar de manera especial su estado psicológico, su comportamiento, su llamada calidad de vida.